ФГБУ «НМИЦ ФПИ» Минздрава России

Запись на консультации (понедельник-пятница)
Москва, ул. Достоевского, дом 4, корпус 2
Запись на консультации (понедельник-пятница)

8.30 — 16.00

16.00 — 20.00

Как избежать травм в новогодние праздники? Советы для безопасных зимних развлечений

Новогодние праздники — время радости, веселья и зимних забав! Но вместе с тем и время повышенного риска травматизма.
 
Врач травматолог-ортопед НМИЦ ФПИ Минздрава России, д.м.н. Я.А. Рукин: 
“Я, как травматолог-ортопед, хочу попросить вас воздержаться от использования пиротехники в новогодние дни. По данным МЧС, за первые 10 дней 2024 года в стране произошло 5,5 тысяч пожаров, унесших жизни 330 человек. А сколько было травм, приведших к инвалидности! Ведь праздник не обязательно встречать взрывами и огнём, тем более, что это часто становится причиной травм и пожаров! Будьте также аккуратнее в отношении употребления алкоголя! Зимой и так возрастает количество пациентов с различными переломами, а в состоянии алкогольного опьянения риск поскользнуться на льду, упасть на дорогу или не удержаться у открытого окна существенно возрастает! Спокойный Новый год без травм намного радостнее!!!”

Чтобы сохранить здоровье и провести праздники без неприятностей, подготовили для вас полезные советы.

При катании на коньках:Выбирайте проверенные городские катки с ровным льдом. Не экспериментируйте с катанием на замерзших водоемах.
  • Надевайте защиту (особенно детям): шлем, налокотники и наколенники.
  • Не пытайтесь выполнять сложные элементы без подготовки.
  • Соблюдайте технику безопасности и не нарушайте направление движения, обозначенное правилами катка.
При катании на санках и тюбингах:
  • Используйте только оборудованные горки вдали от деревьев, камней и других препятствий.
  • Не катайтесь с крутых склонов — высока вероятность потери управления.
  • Никогда не привязывайте тюбинг к машине — это крайне опасно.

При катании на лыжах и сноуборде:

  • Надевайте шлем и защиту для спины.
  • Следуйте правилам поведения на склоне: соблюдайте дистанцию и контролируйте скорость.
  • Если вы новичок, возьмите уроки у инструктора.
  • Выходите на склон только в трезвом состоянии.
Будьте осторожны с фейерверками и пиротехникой. Если вы все же решили, что без фейерверков праздник не праздник, помните о повышенной опасности использования пиротехники и строго соблюдайте правила:
  • Покупайте только сертифицированную пиротехнику.
  • Запускайте фейерверки строго по инструкции, вдали от людей, зданий и деревьев.
  • Не позволяйте детям самостоятельно использовать пиротехнику.
  • Если фейерверк не сработал, не подходите к нему сразу — подождите 10–15 минут!
Берегите детей
Дети особенно активны в праздники, поэтому важно следить за их безопасностью:
  • Убедитесь, что детская одежда тёплая, но не стесняет движений.
  • Объясните правила поведения на горке или катке, убедитесь, что рядом с местом развлечений нет дороги.
  • Не оставляйте детей без присмотра во время игр или катания.

Что делать при травме?
Если всё же случилось падение или травма:

  • Приложите холод к месту ушиба или растяжения (через ткань).
  • При подозрении на перелом зафиксируйте повреждённую конечность.
  • При сильной боли, отёке или ограничении движений немедленно обратитесь к врачу!
Помните о безопасности, заботьтесь о себе и своих близких, чтобы Новый год начался без травм и неприятностей. Счастливых и веселых праздничных дней!
 
 
 
 

Мы в Telegram

Мы в Дзе