Кондиционер — спасение в жаркую погоду или причина болезней? Разбираемся в остром вопросе вместе с врачом-пульмонологом
Дебаты между теми, кому «душно» и теми, кому «дует» — привычная история не только в офисных коллективах, но и в домашнем кругу. Можно ли заболеть из-за кондиционера и как обезопасить себя — в сюжете передачи «Доброе утро» на 1 канале прокомментировал заведующий консультативно-диагностическим центром НМИЦ ФПИ Минздрава России, врач-пульмонолог, к.м.н Евгений Попов.
Хотя сам кондиционер не является причиной простуды, он может косвенно способствовать развитию простудных заболеваний, создавая условия, при которых организм становится более восприимчив к вирусам и бактериям:
- Сухой воздух: кондиционеры снижают влажность в помещении, это способствовует сухости слизистых оболочек дыхательных путей, что в свою очередь ослабляет защитный барьер организма.
- Развитие микробов: если кондиционер не обслуживается должным образом, в его фильтрах и других частях могут размножаться бактерии и плесень, которые затем попадают в воздух и дыхательные пути человека.
— Мы живем в мире микробов. просто та концентрация, которая содержится в воздухе, для человека не опасна. Но когда мы получаем повышенную концентрацию этих бактерий, микробных взвесей (как в случае с загрязненным кондиционером), то иммунитет может не справиться,
— подтверждает специалист.
- Переохлаждение: резкий перепад температур при выходе из помещения с кондиционером или нахождение под прямым потоком холодного воздуха может вызвать переохлаждение и снизить иммунитет.
— Оптимальная температура в помещении — до 25 градусов, регулировать нужно так, чтобы разница между внешней температурой и температурой в помещении была не очень большая,
— подчеркнул врач-пульмонолог Евгений Попов.
Итак, чтобы избежать негативного воздействия кондиционера:
- регулярно обслуживайте кондиционер, меняйте фильтры и очищайте его от загрязнений (дома не менее 1 раза в год, в офисах не реже 2 раз в год);
- поддерживайте оптимальную температуру и влажность в помещении;
- не направляйте поток холодного воздуха непосредственно на себя;
- избегайте резких перепадов температур при выходе из помещения;
- пейте больше жидкости и увлажняйте кожу, особенно если пользуетесь кондиционером часто.