В рамках недели снижения смертности от внешних причин, напоминаем о том, что алкоголь — это не только пагубная привычка, но и причина большого количества смертей, которых можно было избежать. Каждый год в России около 30 000 человек умирают от случайных алкогольных отравлений. При этом 70% погибших впервые столкнулись с трагедией из-за «безобидного» застолья, 52% случаев — люди 25-45 лет.
Как алкоголь убивает организм?
0,5-1,5‰ — легкое опьянение:
- торможение ЦНС;
- нарушение координации.
1,5-2,5‰ — средняя интоксикация:
- угнетение дыхательного центра;
- риск аспирации рвотными массами.
3-5‰ — критическая доза:
- кома;
- остановка сердца;
- смерть от гипоксии мозга.
5 смертельных ошибок при употреблении алкоголя
- Смешивание алкоголя с энергетиками — такие коктейли маскируют опьянение, в результате чего повышается риск передозировки.
- Прием на голодный желудок, вследствие чего алкоголь быстрее всасывается.
- Употребление с лекарствами (парацетамол, антидепрессанты) вызывает токсическое поражение печени
- Использование суррогатов (лосьоны, технический спирт) — мгновенная слепота/смерть.
- Сон в позе «на спине» — риск удушья рвотой.
Людей в состоянии алкогольного опьянения нельз оставлять одних — многие смерти происходят по причине выпадения из окна, вождения автомобиля в нетрезвом виде, удушья во сне.
Важно:
- Нет «безопасной» дозы — даже 50 г алкоголя повреждают клетки мозга.
- Не существует «антидота» — капельницы лишь снимают симптомы.
Берегите себя! Находите безопасные альтернативы интересного времяпровождения в компании без акцента на алкоголь. А если столкнулись с проблемой алкогольной зависимости, обратитесь к врачу-специалисту для ее комплексного решения.
