Скоро в школу: чему надо научить детей до 1 сентября

Лето подходит к концу, и совсем скоро школьники снова сядут за парты. Впереди — встречи с друзьями, новые знания и, конечно, активная жизнь в большом коллективе. В такой период особенно важно помнить о здоровьесбережении: чем больше людей вокруг, тем выше инфекционный риск.

Как защитить ребенка и научить его простым, но эффективным правилам гигиены? О ключевых моментах, которые стоит обсудить с детьми перед началом учебного года, рассказал главный научный сотрудник детско-подросткового отдела НМИЦ ФПИ Минздрава России, доктор медицинских наук, профессор Андрей Петрович Продеус. Эти советы помогут не только укрепить здоровье, но и привить детям полезные привычки, которые останутся с ними на всю жизнь.

Правильно мыть и вытирать руки
Научите детей тщательно мыть руки и вытирать их бумажным полотенцем.

— Иногда мальчики имеют обыкновение вытирать руки об себя, например, о свои штаны. Смысл мытья рук при этом теряется полностью,

 — приводит антипример А.П. Продеус.

Правильно пользоваться общественным туалетом
Объясните ребенку, что не надо хвататься за все подряд, а нажимать кнопку слива можно с помощью туалетной бумаги.

— Дома на такие вещи мы обычно не обращаем внимания, потому что дети всегда рядом с нами, и за их гигиеной мы следим. Но в школе нас рядом не будет, поэтому лучше заранее научить таким вещам ребенка,

 — считает детский врач.

Иметь в портфеле влажные салфетки, санитайзер и одноразовые бумажные платки
Количество мест, где можно помыть руки в школе, ограничено, а перерывы короткие. Иметь санитайзер и салфетки, чтобы быстро обработать руки перед перекусом, просто необходимо. А одноразовые платки — самый безопасный способ не распространять инфекцию — высморкался и выбросил.

Ограничить число предметов, которыми ребенок делится с другими
Такие предметы, как карандаши, ручки, фломастеры — то, что дети берут в руки — это предметы личного пользования, и обмениваться ими не стоит.

— Пусть в пенале будет 2-3 ручки, но одна только вашего ребенка, которую он никому давать не будет, а другие — чтобы делиться. А если ребенок с кем-то поделился, то лучше обработать этот предмет влажной салфеткой — это защитит и его, и одноклассников,

 — советует А.П. Продеус.

Пришел домой — переоденься
Есть простое правило: одежду, в которой ребенок ходит в школу и другие общественные места, он, приходя домой, снимает, и у нее должно быть собственное место. В этом случае риски переноса вирусов и бактерий в дом уменьшаются.

— Приучите детей к стандартной процедуре: пришел домой — помыл руки — переоделся. И тогда рисков подхватить инфекцию будет меньше,

 — убежден А.П. Продеус.

Желаем всем родителям терпенья перед новым учебным годом, а их детям — крепкого здоровья и быстрой адаптации к школе!