Всемирный день борьбы с диабетом: как контролировать гормональные нарушения?
Каждый год 14 ноября отмечается Всемирный день борьбы с сахарным диабетом и День эндокринолога. Датой праздника был выбран день рождения Фредерика Бантинга — физиолога, который в 1922 году в соавторстве с Чарльзом Бестом открыл инсулин, за что был удостоен Нобелевской премии. С тех пор сахарный диабет превратился из смертельного приговора в заболевание, которое можно и нужно контролировать. На передовой в борьбе с этим и другими гормональными нарушениями стоят врачи-эндокринологи, помогая пациентам наладить работу эндокринной системы.
Почему так важен контроль? Гормональные нарушения, в том числе сахарный диабет, затрагивают работу всего организма и оказывают влияние на качество жизни человека. Поэтому так важно уметь распознавать тревожные сигналы, чтобы своевременно обратиться за помощью специалиста. Консультация эндокринолога необходима, если вы заметили у себя:
- усиленную жажду и частое мочеиспускание;
- стойкое повышение артериального давления, не поддающееся лечению;
- постоянную слабость и сонливость;
- нарушения менструального цикла или сексуальную дисфункцию;
- снижение зрения или появление «туннельного зрения»;
- необъяснимое повышение или снижение веса;
- выпадение волос или, наоборот, избыточный рост;
- ощущение «кома» в горле или дискомфорт в области шеи;
- образование камней в почках;
- частые переломы и снижение роста (для детей и пожилых).
Регулярный контроль и своевременное обращение к специалисту — единственно верная стратегия в борьбе с эндокринными заболеваниями.
Для здоровых людей без хронических заболеваний рекомендуется проходить комплексный медицинский чекап один раз в 1-3 года. После 40 лет — ежегодно.
Базовый эндокринный чекап включает:
- анализ крови на ТТГ (тиреотропный гормон) для оценки функции щитовидной железы;
- общий анализ крови и мочи, биохимическийанализ крови, по показаниям, гликированного гемоглобина (HbA1c);
- в дополнение — ультразвуковое исследование щитовидной железы лицам с имеющимися нарушениями функции щитовидной железы или входящих в группу риска, а также УЗИ органов брюшной полости и сосудов. Такой подход позволяет своевременно выявлять гормональные нарушения и принимать меры для сохранения здоровья.
По словам врача-эндокринолога НМИЦ ФПИ Минздрава России Алины Караевой, ключевую роль в поддержании гормонального здоровья также играют режим дня и качество сна:
— Биологические циркадные ритмыуправляют выработкой мелатонина (регулирует сон) и кортизола (гормон стресса). Нарушения сна и стрессы повышают кортизол, что ведет к нарушениям метаболизма, иммунитета, настроения, нередко к бессоннице. Эндокринолог является одним из основных специалистов для диагностики и коррекции дисбалансов, влияющих на здоровье, однако здоровый образ жизни — универсальная задача, требующая комплексного подхода.Сегодня, в День борьбы с сахарным диабетом, напоминаем о значимости поддержания здорового образа жизни для профилактики эндокринных нарушений, а также поздравляем врачей-эндокринологов спрофессиональным праздником!