Атеросклеротический порок сердца: как распознать и предотвратить?
Порок сердца — не всегда врожденная патология. В некоторых случаях он может развиться вследствие многолетних процессов в организме. Одной из таких патологий является атеросклеротическая болезнь сердца, которая представляет собой сужение просвета аорты и коронарных сосудов и развивается из-за отложения на внутренних стенках холестериновых бляшек, что приводит к нарушению кровоснабжения органа.
В результате сердце работает с перегрузкой, развивается сердечная недостаточность. Если своевременно не распознать патологию и не начать лечение, высок риск серьезных осложнений. Сопутствующим заболеванием может стать хроническая обструктивная болезнь легких, которая усугубляет состояние пациента и повышает риск летального исхода.
Развитию атеросклеротического порока сердца способствует комплекс факторов, но ключевой — повышенный уровень холестерина в крови. Достаточно часто такое состояние наблюдается у лиц с нарушениями обмена веществ, избыточной массой тела,
В группе риска лица с артериальной гипертензией, генетической предрасположенностью, алкогольной или никотиновой зависимостью, низкой двигательной активностью, частыми инфекционными заболеваниями, а также возраста старше 45 лет.
Симптомы атеросклеротической болезни сердца проявляются при значительном перекрытии просвета сосудов: наблюдается нарушение сердцебиения, приступы боли в левой стороне грудной клетки, которые усиливаются после физической нагрузки или нервного напряжения. Болезнь может сопровождаться одышкой, нехваткой воздуха, головокружением, тревожностью, потерей сознания.
Профилактика атеросклеротической болезни сердца должна начинаться еще в молодом возрасте. К значимым мерам управления факторами риска относятся:
- Отказ от курения и злоупотребления алкоголем.
- Правильное питание — необходимо исключить жирную пищу из рациона, чаще включать в меню морепродукты. Готовить лучше на пару, варить или запекать, питаться часто, но понемногу.
- Контроль веса тела.
- Умеренные физические нагрузки — полезны пешие прогулки, утренняя гимнастика.
- Позитивная психоэмоциональная обстановка.
- Регулярные профилактические обследования, включающие в том числе анализ липидного профиля, позволяют выявить первые стадии атеросклероза и начать лечение до развития серьезных осложнений.
Будьте бережны к своему здоровью и развивайте заботу о нем через здоровый образ жизни и профилактику!