9 февраля — День борьбы с эпилепсией
Эпилепсия – хроническое неврологическое заболевание, которое сопровождается вызванными нетипичной активностью мозга судорожными припадками. Сегодня, в Международный День борьбы с эпилепсией (Фиолетовый день), мы хотим развеять мифы об этом заболевании и поддержать тех, кто с ним живет.
Что важно знать каждому?
- Эпилепсия возникает из-за особой электрической активности в мозге и не передается через рукопожатие, общение или воздух.
- Приступы эпилепсии бывают разные: судороги с падением, кратковременные «замирания» (абсансы), подергивания одной части тела, ощущение странного вкуса или запаха, а также временная спутанность сознания.
- Среди причин возникновения эпилепсии медики называют инсульты, инфекции, травмы головы и т.д. Также она может развиться из-за неправильного протекания беременности.
- Надежных мер профилактики этого заболевания не существует. Но можно помочь больному человеку, когда у него приступ.
Что делать, если у человека приступ?
- Не паниковать.
- Уложить человека на бок — это предотвратит попадание слюны в дыхательные пути.
- Подложить что-то мягкое под голову.
- Засечь время. Если приступ длится более 5 минут — вызвать скорую.
- Оставаться рядом до полного прекращения приступа.
Что НЕ делать? Нельзя сдерживать движения, пытаться «привести в чувство» нашатырем или водой, делать искусственное дыхание во время судорог. Ни в коем случае нельзя класть что-либо в рот! Это опасно.
Современная медицина в большинстве случаев позволяет полностью контролировать приступы с помощью подобранной терапии. Люди с эпилепсией достигают успехов в науке, искусстве, спорте, могут полноценно жить, работать, создавать семьи.
Общие рекомендации для страдающих эпилепсией
- Полноценный, регулярный и достаточно продолжительный сон. Необходимо выстроить режим дня так, чтобы больному не приходилось рано и резко просыпаться. Ограничения сна могут вызвать психические перегрузки и спровоцировать приступ.
- Умеренные физические нагрузки. Необходимо регулярно заниматься лечебной физкультурой, но профессиональный спорт противопоказан. Катание на роликах, скейте или коньках возможно только при полном контроле приступов (например, с помощью медикаментов).
- Занятия плаванием допускаются только в присутствии знающего о заболевании и способного помочь инструктора.
- Полезно выполнять физические и психологические упражнения, позволяющие контролировать дыхание. Их примеры можно найти в йоге, тайцзи и других восточных практиках.
- Полный отказ от алкоголя. Его употребление увеличивает частоту приступов и вызывает негативные побочные эффекты.
- Сбалансированное питание, употребление достаточного количества минералов и витаминов.
- И самое главное — понимание и поддержка окружения. Стигма и страх окружающих часто ранят больше, чем само заболевание. Фиолетовый (лавандовый) цвет, традиционный для этого дня, символизирует спокойствие, осведомленность и необходимость поддержки, которую испытывают люди с эпилепсией.
Если у вас или ваших близких есть вопросы о диагностике или лечении эпилепсии — не откладывайте обращение к специалистам.