Весенний чек-ап: какие показатели важно держать под контролем?

Весна пришла, а настроение нет: почему с наступлением теплых дней многие чувствуют себя подавленными и лишенными сил?

Дело в том, что за период холодного сезона, организм исчерпывает витаминные запасы, а пополнять их так эффективно, как летом, не получается. В зимнее время мы питаемся обильнее, калорийнее, используем в рационе меньше овощей и фруктов, снижаем физическую активность, после чего проснувшийся весной организм нуждается в восполнении дефицитов. 

Такое состояние может выражаться вялостью, апатией, низким уровнем работоспособности, сниженной концентрацией, ослабленным иммунитетом, перепадами настроения и различными недомоганиями. Поэтому в начале весны будет нелишним сдать анализы, результаты которых укажут, где в организме начался сбой.

1. Базовые исследования — общий и биохимический анализы крови —  помогут выявить воспалительный или аллергический процессы, анемию, оценить состояние организма в целом и его отдельных систем.

2. Анализ на витамин D определит, есть ли дефицит этого важнейшего элемента, который выполняет защитную функцию, помогая иммунитету бороться с инфекциями, уменьшает выраженность воспалительных процессов, поддерживает нормальную работу нервно-мышечной и эндокринной системы, а также выполняет строительную функцию, обеспечивая усвоение кальция и фосфора. 

3. Анализ ТТГ (уровень тиреотропного гормона) позволит обнаружить проблемы в работе щитовидной железы, функция которой часто нарушается в период смены сезонов весной и осенью. 

После сдачи анализов следует обратиться за консультацией к врачу-терапевту. Не стоит заниматься расшифровкой результатов исследований самостоятельно и ставить себе диагнозы по информации из интернета. Врач, зная ваш анамнез и видя диагностическую картину, даст профессиональные рекомендации и необходимые назначения. Часто решение проблемы оказывается не на полке в аптеке, а состоит в коррекции образа жизни и питания. 

Ждем вас в клинико-диагностическом центре НМИЦ ФПИ!

Наш Telegram-канал 
Мы в Dzen